- giorgos έγραψε:
Τι άλλα ατυχήματα έχετε αντιμετωπίσει ή ακούσει και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αποφύγουμε;
Φίλε giorgos θεωρείται ότι η τοξοβολία είναι ένα άθλημα ασφαλές, χωρίς ωστόσο να ξεχνάμε ότι τόξο είναι ένα όπλο (συγκαταλέγεται στον Νόμο στην κατηγορία Β΄ περί όπλων) και επομένως πρέπει να το χειριζόμαστε με ιδιαίτερη προσοχή και να ακλουθούμε τους κανόνες ασφαλείας, τόσο αυτούς που προέρχονται από τον κατασκευαστή, όσο και αυτούς που σου αναφέρω παρακάτω.
Πάντα πριν πρέπει να γίνονται ασκήσεις προθέρμανσης για την αποφυγή μυϊκών τραυματισμών και καλό είναι οι ασκήσεις να επαναλαμβάνονται και στο τέλος της προπόνησης ή του αγώνα
• Μεγάλη προσοχή πρέπει να δίνουμε στην συναρμολόγηση του τόξου και να χρησιμοποιείται το ειδικό κορδόνι όπλισης για την χορδή, ώστε να αποφεύγεται ο εγκλωβισμός των δακτύλων μας, με αποτέλεσμα τον τραυματισμο μας καθως και τη στρέβλωση των άκρων (limbs).
• Ο έλεγχος του τόξου είναι απαραίτητος και τα κυριότερα σημεία ελέγχου είναι : 1) η λαβή (riser) για ρωγμές και χαλαρωμένες βίδες, 2) τα άκρα (limbs) για ραγίσματα και στρεβλώσεις , 3) η χορδή για ξεφτισμένα ή σπασμένα νήματα, 4) τα βέλη για διογκώσεις, ραγίσματα, στρεβλώσεις, χαλαρά και σπασμένα nock, στραβές και ξεκολλημένες μύτες και ό,τι άλλο διαφοροποιεί την καλή εμφάνιση του βέλους..
• Απαραίτητο είναι το προστατευτικό στήθους για να συμμαζεύει τα χαλαρά ρούχα, ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος να παρασυρθούν από την χορδή. Επίσης προσοχή στα μακριά μαλλιά όπου υπάρχει άμεσος κίνδυνος να εμπλακούν με την χορδή με ολέθρια αποτελέσματα.
• Η εκτόνωση της χορδής χωρίς βέλος πρέπει να αποφεύγεται γιατί υπάρχει ο κίνδυνος να σπάσουν τα άκρα (limbs) και να προκληθεί τραυματισμός
• Η χορδή δεν πρέπει να ανοίγει περισσότερο από το μήκος του βέλους γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος τραυματισμού.
• Προσοχή στα βέλη μας που δεν πρέπει να είναι μικρότερα από το άνοιγμα μας.
• Απαραίτητο είναι το tamp για την προστασία των δακτύλων μας, καθώς και το προστατευτικό βραχίονα για την αποφυγή τραυματισμού από ενδεχόμενη επαφή με την χορδή κατά την εκτόνωση.
• Άλλα μέτρα ασφαλείας αφορούν την σωστή τοποθέτηση μας στην γραμμή βολής και την απαιτούμενη προσοχή μας στον διπλανό συναθλητή μας από την στιγμή που βγάζουμε το βέλος από την φαρέτρα, την όπλιση και την εκτόξευση.
Είναι απαραίτητη η επίβλεψη του προπονητή σε όλα τα στάδια της προπόνησης, ο οποίος είναι υπεύθυνος ως καθ ύλην αρμόδιος για την ασφαλή προπόνηση των αθλητών, αποτρέποντας οτιδήποτε θεωρείται επικίνδυνο για τον αθλητή, τους άλλους και τον χώρο προπόνησης.Δεν θεωρούμε από τα ως άνω τίποτα λιγότερο ή περισσότερο επικίνδυνο και πρέπει να τηρούμε σχολαστικά τα μέτρα ασφαλείας και τις εντολές του προπονητού μας.